用眼过度的危害及保护眼睛的4大要素!
发布日期:
2020-08-14

我经常听到戴眼镜的朋友抱怨度数又加深了。云镜软件相信很多近视患者心里都会有疑问,为什么他们戴眼镜,反而近视度数加深了?事实上,这种说法是错误的。如果你戴的眼镜合适,近视的程度不会加深。但有些青少年和儿童正处于发育阶段,眼球也会随着年龄而变化,所以近视会逐渐加深,这与眼镜阿里巴巴无关。但一些成人近视加深主要是由于使用不合规眼镜阿里巴巴

用眼过度的危害及保护眼睛的4大要素!

用眼过度的危害有哪些

现在由于手机、电脑的影响,很多人如果用眼过度,就会形成视疲劳,出现视力模糊、干涩发痒,甚至还有刺痛感这些症状,如果再不加克制的话还可能产生严重后果,比如:干眼症、视网膜脱落等,严重时可致盲。

 

正常情况下,眼睛有自我清除疲劳的机制,丰富的血液会带来充沛的养分,带走代谢废物。

 

但由于用眼时间长、刺激大,又缺乏睡眠休息,难免会出现血管收缩、眼周肌肉紧张,代谢物排不出去,血流又减缓,就易造成血液循环受阻,经络不通,此时,眼睛酸胀、红血丝等一系列症状自然就来了。

 

用眼过度的危害及保护眼睛的4大要素!


保护眼睛这4点不可少

 

1、积极治疗原发病

高血压、糖尿病、甲亢、风湿病等疾病引起的视觉障碍应该注重原发病的治疗,定期随访,控制病情,并做好眼底检查工作,提前预防。

 

2、眼睛出现问题配合治疗

有些人由于工作原因需要高度用眼,在积极治疗的同时一定要配合医生合理护眼,不要认为去一次医院就万事大吉,解决眼睛问题,是一个漫长的过程。

 

3、避免紫外线过度照射

过强的紫外线会导致角膜损伤,造成黄斑病变,加重白内障。云镜软件建议晴天外出时佩戴太阳眼镜,尤其是10-15点的时间段,太阳光线较强。

 

用眼过度的危害及保护眼睛的4大要素!


4、让眼睛多休息

如果我们在玩手机或是正在看电脑的时候,突然出现了眼睛疼痛、流泪、畏光等症状,这时我们可以多做一些闭眼眨眼的动作,切忌“目不转睛”地盯着屏幕看,而应该放下手机,让眼睛缓和一下。

 

温馨提示:如今,孩子的学习压力很大,过度使用眼睛很容易引起眼睛不适和疾病。因此,定期带孩子做视力测试,了解孩子的眼睛视力健康状况如果孩子的视力异常及时诊断和治疗。家长千万不要忽视,不要因为你的轻视而破坏孩子的视力健康。


相关推荐