2020竟然还有这种护眼小技巧
发布日期:
2020-06-09

全国爱眼日?或许很多人从来都没有在意过这个节日,但是这一天应该给我们的眼睛放一个小假期,让它闭上好好休息。


2020竟然还有这种护眼小技巧


1996年,国家卫生部、国家教育局、团中央等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并将之前的5月5日全国爱眼日重新确定为6月6日世界爱眼日。因为互联网的广泛应用,使得许多青少年都戴上5.1眼镜,从而来重拾清晰的画面。那么你曾经忽略爱惜自己的眼睛的好处你知道吗?

然而,爱眼日也是许多商家不可缺失的商机,纷纷制定创意营销策略,想要在这一场商机中拨得头筹。在《欢乐颂2》中靳东这一举动吸引了不少眼球,但剧外的他可是一个爱眼达人,他在微博上晒出一张以“爱眼日”为主题的照片,照片中的他静坐在书桌前,闭目养神,并用飞利浦的眼部能量仪紧贴眼部。

商家便借势在微博评论区挂上链接,并告知粉丝点击便可以随时拥有明星同款。这样利用明星效应带动消费的营销方式,不仅不会令消费者反感,反而迅速吸引了他们的注意。我们了解到,靳东使用的这一款产品是一款缓解眼部浮肿、疲劳和黑眼圈的“护眼神器”,可以自动选择最佳温度来进行眼部护理。因此,想要在“爱眼日”崭露头角就必须制定出与众不同的营销方案,抢占先机,毕竟市场上还有很多很多护眼产品,而能让消费者看见的往往不是最具有价值的那一款,而是最有社会连带效应的那一款。

爱护眼睛是需要用一生去实践的活动,特别是对于正在快速成长的青少年来说,及时爱护自己的眼睛有极大的益处的。首先第一益处就是缓解眼部疲劳,往往人们在疲劳用眼的情况下是有很大的可能性造成眼部疾病的,例如青光眼、白内障等疾病。其次对于已经近视的青少年来说,减少过度用眼能够有效地缓解近视程度的加深,避免造成挽救不了的悲剧。


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了解爱眼益处之后,接下来这几大爱眼小技巧,干货满满,一定要收藏起来哦~

第一、学会在空闲的时间里,勤做眼保健操,促进眼部血液循环,增加眼睛的灵活性,逐步改善眼部疲劳状况,对青少年预防近视能够起到一定的作用。当然如果是已经近视的少年们也莫慌张,抓住科技的尾巴,在手机上下载眼镜软件及时对近视眼进行矫正,及时的治疗眼睛。

第二、用眼的正确姿势一定要正确培养。记得眼部与书本、手机等办公工具的距离要保持30~35厘米,预防由于距离太近从而引发眼部疾病。

第三、保证睡眠质量,大脑与眼睛有着十分密切的关系,大脑超负荷运转会加重眼睛的负担,从而影响视力,诱发出各种急性眼病。因此,要合理安排休息时间,要学会合理的运用眼睛使用时间,每过个一段时间休息十几分钟,眼部的疲劳状态可以得到暂时的缓解。


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第四、除了外部护理的注意事项之外,在饮食方面当然也不能够忽略,在一些眼镜软件上,也会科普这一方面的小知识。但是急于购买眼镜的人不会发现,就算发现了也不会点进去看,这就造成了全民在这一方面上的很大知识盲点,殊不知内外相结合才能达到最佳效果。说到饮食方面,最直接有效的营养补给无疑就是水果和蔬菜、鸡蛋等,这些食物中大都含有丰富的维生素和蛋白质,长期服用能够缓解眼部疲劳。其次,常用枸杞子、白菊花泡茶饮用,对减轻眼睛干燥也有帮助。

这些爱眼小技巧你get到了吗?或许你从不在意眼睛的使用力度,因为你觉得它永远都会陪伴着你,但是事实并非如此。在你了解今天的爱眼小常识后,眼睛这扇心灵的窗户要变得更加珍惜它。

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