这三种方法千万不要尝试,不然眼睛会“瞎”
发布日期:
2020-06-22

用眼过度,极易造成眼部疲劳,出现眼睛模糊状况。常见的错误方式不仅不能护眼,还会对眼睛造成伤害。正确的做法应该是劳逸结合,到室外活动,散步,做眼保健操,保证充足的睡眠时间,让眼睛得到适当的休息。镜小二偷偷告诉你,还可以下载眼镜软件来查看一些关于保护眼睛的知识。

 

这三种方法千万不要尝试,不然眼睛会“瞎”


1眼睛痒直接用手揉

揉眼是很多人在日程生活中都会有的行为,眼睛不舒服了用手揉一揉,似乎就缓解了很多,但其实很多人都不知道,揉眼的坏处是很多的。

用手揉眼睛,容易让手上的细菌进入眼睛,引起结膜炎、角膜炎等眼部炎症问题。炎症会引发眼睛出现红、肿、痒、痛、分泌物增多等症状,严重的角膜炎还可能导致角膜穿孔。

 

2视力下降不配眼镜

很多人眼睛出现视力下降的情况不以为意,甚至觉得会引起更重的视力下降问题,这样对眼睛是非常不健康的,轻度近视是最容易阻止近视发展的时候,配戴傲蓝眼镜是很有必要。配戴51眼镜的作用不仅是为了看清物体,更主要的是防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡。

 

这三种方法千万不要尝试,不然眼睛会“瞎”


戴了眼镜后要注意用眼卫生,看书写字时要保持良好的坐姿,一次用眼时间不要太长,要注意眼睛的劳逸结合,并增加户外活动。

 

3开启手机护眼模式疯狂刷

所谓护眼模式,即是指通过手机屏蔽蓝光,并配合调节屏幕亮度,以实现护眼效果的方式。只要一直盯着屏幕看,无论是什么护眼模式,都对眼睛不利。所以不要以为用了护眼模式就万事大吉了。

手机护眼功能对眼睛的保护有限。要保护视力,还是要减少对手机、平板等电子产品的使用时间,并注意眼睛休息。

 

视疲劳会加重眼部不良状况,因此,要及时缓解我们视疲劳的状况。特别是经常看手机看电脑的人群,更要注意。如果一直盯着近距离的东西,会让睫状肌始终处于紧张状态,难以放松,时间长了就会看不清东西,甚至加深近视。

 

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